Stretching/Germe

Uyanan bir kedinin içgüdüsel olarak yaptığı germe sağlıklı bir yaşam için önemli bir yere sahiptir. Her zaman her yerde yapılabilecek olan temel germe egzersizleri daha zinde hissetmenizi sağlarken aynı zamanda eklemlerinizin yaşlanmasının önüne geçer.

  • Stretchingin yararları
  • Stretching nedir, ne değildir?
  • Yaparken dikkat edilmesi gerekenler
  • Stretching türleri
  • Stretching egzersizleri
Günde sadece birkaç dakikanızı ayırarak daha zinde hissedebilirsiniz.

Konferans ve Eğitimler