Hayatına Hareket Kat olarak, YouTube’ta 4. yılımızı doldurduğumuz 2019 yılında işte en fazla izlenen on videomuz:
Sadece izlemekle kalmayın, hayatınıza hareket de katın.
Sağlıklı, bol sporlu ve keyifli bir 2020 dileğiyle…
Şu sayfalara da göz atmak isteyebilirsiniz:
10) Daha İyi Koşmak İçin Başlangıç Seviyesi 10 Drill
9) Tek Seferde 100 Şınav Nasıl Çekilir?
8) Hamlık Ağrısını Gidermek İçin 7 İpucu
7) Tek Başına Kick Boks Çalışma Rehberi
6) Hızlı Yumruk Atmak İçin 7 Öneri
5) Bacak Açma Programı
4) Omurganıza İyi Gelecek 7 Pilates Egzersizi
3) Isınma Nedir? Nasıl Yapılır?
2)Vücudunuzu En İyi Çalıştıracak 5 Egzersiz
1) 5 Adımda Yumruk Sertleştirme
