[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” admin_toggled=”no”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_3″ layout=”1_2″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_accordion type=”accordions” boxed_mode=”yes” border_size=”1″ border_color=”” background_color=”” hover_color=”” divider_line=”” title_font_size=”13″ icon_size=”” icon_color=”#f44336″ icon_boxed_mode=”no” icon_box_color=”” icon_alignment=”” toggle_hover_accent_color=”#4fb4e2″ hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””][fusion_toggle title=”Özgüven Artışı” open=”no”]

Planlı, Kısa ve Uzun Süreli Mücadele Ederek Edinilen Başarılarla Özgüven Artışı

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Dikkat ve Odaklanma” open=”no”]

Konsantrasyonu ve Dikkatı Artıracak Yüzlerce Egzersizle Daha İyi Odaklanma

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Eğlenceli Egzersizler” open=”no”]

Birbirinden farklı yüzlerce egzersizle spor yapmayı eğlenceli hale getirip sıkılmadan keyifli zaman geçirme

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Okul Başarısına Katkı” open=”no”]

Daha iyi odaklanma ve konsantrasyon derslerinde başarılı olmasına yardımcı olacaktır.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Kilo Kontrolü” open=”no”]

Sağlıklı Bir Kilo Kontrolü İçin Hareket Ederek, Enerji Harcama

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Martial Arts Disiplini” open=”no”]

Savaş Sanatları, Spor ve Egzersiz Kültürü ve Öz Disiplini Sahibi Olma

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Refleks Gelişimi” open=”no”]

Yüzlerce Farklı Egzersizle Hız, Koordinasyon, Çeviklik ve Refleks Artımı

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Esneklik” open=”no”]

Birden Farklı Dinamik ve Statik Stretching (Germe) Egzersizi ile Esneklik Artırma

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Vücut Farkındalığı” open=”no”]

Farklı Türde Egzersizlerle  Vücudunu Tanıyıp Bireysel Farkındalığı Geliştirme

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Sosyal Bir Ortamda Öğrenme” open=”no”]

Güç, Kontrol, Paylaşma, Empati Becerilerini Benzer Yaş Grubu İle Deneyim Yoluyla Edinme

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Enerji Artışı” open=”no”]

Günlük hayatın rutinine ara vermek genel istek ve enerjiyi artırır. Hareket etmek enerjiyi yükseltir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Eğitmen – Aile İş birliği” open=”no”]

Çocuğun değişim ve gelişimiyle ilgili aileyle iletişim halinde olup tam bir iş birliği yapıyoruz.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Sorularım Var” open=”yes”]

Sorularınız için sayfanın altındaki Sıkça Sorulan Sorular bölümüne göz atabilir veya iletişim sayfamızdan bize yazabilirsiniz.

[/fusion_toggle][/fusion_accordion][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_imageframe image_id=”6305|large” max_width=”” style_type=”bottomshadow” blur=”” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”none” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” lightbox_image_id=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]http://ahmetdogan.com/wp-content/uploads/cocuk-kickboks-1024×682.jpg[/fusion_imageframe][fusion_tagline_box backgroundcolor=”” shadow=”yes” shadowopacity=”0.20″ border=”1″ bordercolor=”” highlightposition=”none” content_alignment=”left” link=”” button=”” linktarget=”_self” modal=”” button_size=”” button_type=”” button_shape=”” buttoncolor=”default” title=”” description=”” margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Bir Kid Martial Arts Dersinde Neler Yapılıyor?

  • Eğlenceli egzersizler
  • Oyunlarla eğitim
  • Dikkat ve odaklanma egzersizleri
  • Hız, refleks ve koordinasyon geliştirme egzersizleri
  • Esneklik artıran germe (stretching) egzersizleri
  • Denge egzersizleri
  • Koordinasyon egzersizleri
  • Güç, direnç egzersizleri
  • Savunma teknikleri
  • İp atlama
  • Takla atma
  • Nefes egzersizleri

[/fusion_tagline_box][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_2″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_tagline_box backgroundcolor=”” shadow=”yes” shadowopacity=”0.20″ border=”1″ bordercolor=”” highlightposition=”none” content_alignment=”left” link=”” button=”” linktarget=”_self” modal=”” button_size=”” button_type=”” button_shape=”” buttoncolor=”default” title=”” description=”” margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Kentleşmenin sağlıksız bir şekilde artışıyla birlikte, çocukların dışarı çıkıp zaman geçirebilecekleri alanlar da azalmıştır. Örneğin birkaç on yıl öncesinde “oyun oynamak” çocukların hoplayıp zıplayarak zaman geçirmesi anlamına gelirken, günümüzde maalesef bilgisayar veya Playstation başında saatlerce hareketsiz zaman geçirmelerini tanımlamaktadır. O dönemdeki seksekip atlamasaklambaçyakar topistopyağ satarım-bal satarım ve ebeleme benzeri oyunlar bugün yerini özellikle de yoğun şiddet içerikli bilgisayar oyunlarına bırakmıştır. Bu durum çocuklarda fiziksel ve psikolojik rahatsızlıkları da beraberinde getirmiştir.  Sosyal bir ortamda mücadele etmeyi öğrenmeyen çocuklarda içe kapanıklık ve özgüven eksikliğinin olması da gayet doğaldır. Arkadaşlarıyla düşe kalka oynayarak büyüyen çocuklar hem paylaşmayı hem sosyalleşmeyi hem de mücadele etmeyi öğrenmişlerdir. Günümüzde, oyun alanlarının azlığı çocukları hem evlere hapsetmiş hem de bununla birlikte fiziksel ve psikolojik rahatsızlarla karşı karşıya getirmiştir.

Uygun olmayan sırt çantası kullanılması ve uzun süre hareketsiz veya aynı pozisyonda kalmaktan kaynaklanan bel ağrısı, duruş bozuklukları ve omurga eğriliği yetişkinlerin olduğu kadar çocukların da yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir. Son yıllarda yapılan araştırmalar okul çağı çocuklarında ve gençlerde bel ağrısı oranının %75’lere ulaştığını göstermektedir.  Egzersizlerle bel ağrılarının ve sonraki yaşlarda kamburluğa kadar varabilecek bu duruş bozukluklarının önlenmesi mümkündür. Yine hareketsiz yaşama ve sağlıksız beslenmeye paralel olarak obezite oranındaki artış da kaygı vericidir. Spor yapmak bu noktada kilit rolü görmektedir.

Çocuklar, kişisel gelişimleri göz önüne alınarak hazırlanan Kid Martial Arts (Çocuk Kick Boks) dersleri ile benzer yaş gruplarıyla eğlenceli egzersizler yaparak spor kültürünü tanımayı ve sevmeyi öğreneceklerdir.

[/fusion_tagline_box][fusion_title hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” content_align=”center” size=”2″ font_size=”” line_height=”” letter_spacing=”” margin_top=”” margin_bottom=”” text_color=”” style_type=”default” sep_color=””]

Kid Martial Arts Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

[/fusion_title][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ layout=”1_2″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_accordion type=”accordions” boxed_mode=”yes” border_size=”1″ border_color=”” background_color=”” hover_color=”” divider_line=”” title_font_size=”13″ icon_size=”” icon_color=”#f44336″ icon_boxed_mode=”no” icon_box_color=”” icon_alignment=”” toggle_hover_accent_color=”#4fb4e2″ hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””][fusion_toggle title=”Kid Martial Arts sisteminin temel amacı nedir?” open=”no”]

  • Sağlıklı
  • Mutlu
  • Hareketli
  • Özgüvenli
  • Saygılı
  • Öz disiplinli çocuklar yetiştirmektir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Çocuğum kaç yaşında başlayabilir?” open=”no”]

Egzersiz yapılan yerin özellikleri de göz önüne alınarak başlamak için bir yaş sınırı 8 olarak belirlenmiştir. Uygun sınıflarda ve eğitmen uzmanlığında okul öncesi yaşlarda da başlanabilir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Sadece erkek çocuklar mı başlayabilir?” open=”no”]

Kid Martial Arts hem kızlar hem erkekler içindir. Cinsiyet ayrımı yoktur. Sosyal bir ortamda karışık sınıflarda eğitimler yapılır.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Başlamak için daha önce bir spor yapması gerekli mi?” open=”no”]

Başlamak için öncesinde herhangi bir spor yapma zorunluluğu yoktur. Eğitim sistemine başlandığında egzersizler kolaydan başlar, ve bir adaptasyon programı uyguladığımız için daha önce deneyimleri olmasa da çocuklar uyum sağlayabilirler.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Başlamak için fit olması mı gerekir?” open=”no”]

Egzersiz yapmasına bir sakınca yoksa kilo veya genel form durumu başlamak için önemli değildir.  Derslerde esneklik, koordinasyon, denge, hız, çeviklik kazandıracak  yüzlerce eğlenceli egzersiz vardır.  Çocukların gelişim özellikleri göz önüne alınarak hazırladığımız programlar sağlıklı bir forma kavuşmasına da katkıda bulunacaktır.

Kid Martial Arts sisteminde  aceleye ve bir an önce yapmaya yönelik bir yaklaşıma yer vermemekteyiz. Herkes kendi seviyesinde ve öğrenme hızında ilerleyebilir.  Savaş sanatları disiplini “yarış değil“ yola odaklanmayı gerektirir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Çocuğum forma girer mi, kilo verir mi?” open=”no”]

Birbirinden farklı yüzlerce egzersizle hem genel hareketliliği artacak hem de kilo kontrolüne yardımcı olacaktır. İp atlamak, tekmeler, yumruklar atmak kalori yakımını artıracaktır.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Çocuğumun özgüveni artar mı?” open=”no”]

Kesinlikle. Esnekliği koordinasyonu, dengesi ve gücü gibi fiziksel yetileriyle birlikte özgüveni de artacaktır.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Çocuğum derste sıkılır mı?” open=”no”]

Çocukların bitmez enerjisi en iyi kendini oyunlarda gösterir. Eğlenceli oyunlarla  hazırladığımız programlar çocukların keyifle spor yapmasını ve bir sonraki dersi sabırsızlıkla beklemelerini sağlayacaktır.

[/fusion_toggle][/fusion_accordion][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ layout=”1_2″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_accordion type=”accordions” boxed_mode=”yes” border_size=”1″ border_color=”” background_color=”” hover_color=”” divider_line=”” title_font_size=”13″ icon_size=”” icon_color=”#f44336″ icon_boxed_mode=”no” icon_box_color=”” icon_alignment=”” toggle_hover_accent_color=”#4fb4e2″ hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””][fusion_toggle title=”Bir ders ne kadar sürüyor?” open=”no”]

Çocukların gelişim ve dikkat süreleri göz önüne alınarak hazırladığımız eğitim programında bir ders aralarda molalarla 45 dakika sürmektedir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Çocuğumun başına bir şey gelir mi, zarar görür mü?” open=”no”]

Sağlıklı yaşam için savunma sporu” en temel ilkemizdir.  Antrenmanlarda sağlıklı ve güvenli bir şekilde spor yapmak için gerekli tüm ekipmanlar (bandaj, eldiven, kaval koruyucu) kullanılır. Isınma antrenmanın en temel ve spora hazırlayan bölümüdür. Çocukların gelişim özelliklerine göre hazırladığımız programlarla sağlıklı bir şekilde spor yapmalarını sağlıyoruz.  Planlı zorlanacakları programlarla düşseler de mücadele etmeyi ve kalkabilmeyi öğrenemelerini de ayrıca önemsiyoruz.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Kid Martial Arts şiddete yönlendirir mi?” open=”no”]

Savaş sanatları;

  • Oto kontrolü,
  • Daha sakin biri olmanızı,
  • Karşınızdakine saygı duymayı sağlar. 

Kendisinin, karşısındakilerin ve çevresinde olanların farkında olmayı ayrıca onlarla uyumlu olmayı sağlar. Saldırı değil; savunma temellidir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Anne – baba dersi izleyebilir mi?” open=”no”]

Çocukların egzersizlere tam odaklanması için sadece belirli zamanlarda izlemeleri daha sağlıklı olacaktır.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Anne baba derse katılabilir mi?” open=”no”]

Önceden belirlenen tarihlerde  çocuğunuzla derse katılıp birlikte hareket edebilir; birlikte eğlenebilirsiniz. Dersin içeriği bu koşullara ve amaca göre belirlenmektedir.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Derslere başlarken ne tür ekipmanlar gerekiyor?” open=”no”]

Dersler için bandaj, eldiven, kaval koruyucu, atlama ipi ve kemer (başlangıç için beyaz) gerekir. Bunları özelliklerine dikkat ederek siz alabilirsiniz veya biz sizin için doğru ekipmanları getirtebiliriz.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Derslere nasıl başvurabilirim?” open=”no”]

Eğitimler hakkında detaylı bilgi almak için adkickboxing@gmail.com adresine mail yolu ile ulaşabilirsiniz.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Ders ücretleri hakkında bilgi alabilir miyim?” open=”no”]

Özel, yarı özel ve grup dersleri ücretlendirmeleri için adkickboxing@gmail.com adresine mail yolu ile ulaşabilirsiniz.

[/fusion_toggle][/fusion_accordion][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]