[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_title size=”2″]Ofiste Sağlıklı Yaşam – Ofis Egzersizleri[/fusion_title]

İnsanlık tarihinde son 200 yılı saymazsak bilinen 50000 yıllık hayatında insanoğlunu yaşamda kalmak için hareket etmek zorunda kalmıştır. Sağladığı kolaylıklar yanında modern yaşam,  daha az hareket etmemize neden olmuştur. Bu durum günümüz insanına daha stresli bir yaşam, fazla kilolar, bel ağrısı ve duruş bozuklukları gibi bazı sorunları da beraberinde getirmiştir.

Çalışma ortamlarının belli unsurlar göz önüne alınarak düzenlenmesi ve arada yapılacak basit germe egzersizleri, iş verimliliğini arttırdığı gibi bu rahatsızlıkların önüne geçme şansı da verir

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_toggle title=”Ana Başlıklar”]

  • Sağlıklı çalışma ortamı
  • Doğru bilgisayar kullanımı
  • Bel ağrıları nedenleri ve egzersizleri
  • Ofis egzersizleri

[fusion_toggle title=”Neden Tercih Etmelisiniz?”]Yaptığınız iş yaşam sürenizin oldukça büyük bir bölümünü kapsamaktadır. Çalışırken temel sağlıklı yaşam kriterleri hem enerjinizi yüksek tutarak iş verimliliğini arttıracak hem de bel veya sırt rahatsızlıkları gibi sorunları yaşama ihtimalinizi en aza indirecektir.

[fusion_separator top=”55″ style=”none”/]

[fusion_title size=”2″]Konferans ve Eğitimler[/fusion_title]

[fusion_builder_row_inner][fusion_builder_column_inner type=”1_2″ last=”no”]
[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_checklist icon=”check” iconcolor=”light” circle=”yes”]

[/fusion_checklist]
[/fusion_builder_column_inner]

[/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”yes”]
[fusion_checklist icon=”check” iconcolor=”light” circle=”yes”]

[/fusion_checklist]
[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]