Hayatına Hareket Kat

Spor, Savaş Sanatları, Doğa, Kampçılık, Sağlıklı Yaşam

Sparring

By |Aralık 11th, 2018|AD KICKBOXING, Antrenman|

Kick Boks, Boks, Muay Thai gibi herhangi bir savunma sporuna başlayıp ilk haftada burnu kırılan, ayağı sakatlanan, aldığı darbeden zarar gören birçok kişinin öyküsünü duymuşsunuzdur. Büyük bir istekle başladıkları spor macerası bir hafta süren

Kick Boks’ta Doğru Gard Nasıl Alınır?

By |Şubat 16th, 2016|Genel|

Gerek filmlerde gerekse Karate, Kungfu veya Taekwondo gibi geleneksel savaş sanatlarında birçok gard çeşidi görmüşsünüzdür. Bu sistemlerde gardlar sistemin kurallarına göre belirlenmiştir. Örneğin yüze yumruk atmanın yasak olduğu bir sistemde eller daha aşağıda olmuştur. Veya boks yapan bir

Kick Boks’a Başlarken İhtiyaç Duyacağınız Ekipmanlar

By |Ocak 19th, 2016|AD KICKBOXING, Antrenman, Eğitim, Genel, Nasıl Yapılır?|

Kick Boks yapmaya karar verdiniz ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Bu yazımızda Kick Boks veya Muay Thai’ye başlarken ihtiyaç duyacağınız dört temel ekipmanı ve bunları alırken nelere dikkat etmeniz gerektiği ile ilgili ipuçlarını bulacaksınız. İşte

Kick Boks’a Başlarken İhtiyaç Duyacağınız Ekipmanlar için yorumlar kapalı